Preparazione Atletica
Da molti anni ho sviluppato specifiche competenze in ambito sportivo occupandomi della preparazione atletica sia di dilettanti che sportivi professionisti.
La programmazione della preparazione atletica si prefigge come obbiettivo il conseguimento della condizione fisica ottimale, la prevenzione di infortuni o la riatletizzazione post infortunio. Attraverso una preparazione atletica specifica si possono sviluppare tutte le qualità fisiche
forza – resistenza – velocità – potenza – coordinazione – equilibrio
Il grosso vantaggio di essere seguiti da un professionista è quello di personalizzare il più possibile gli allenamenti in base alle qualità fisiche dell’atleta e al tipo di pratica sportiva.
