In questo video alcuni degli esercizi tratti dal corso di Pre-Sciistica che periodicamente organizziamo presso il poliambulatorio. Dopo mesi di inattività, molti Sciatori e Snowborder ricominciano a pensare agli sport invernali, impazienti di tornare nuovamente sulla neve. Prima di cimentarsi sulle piste diventa importante eseguire un programma di ginnastica preventiva. Un buon allenamento e soprattutto […]
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